Başlıca çalışma alanlarım;

• Kaygı
• İlişkisel problemler (romantik ilişkiler, aileiçi ilişkiler, akran ilişkileri…)
• Psikosomatik
• Kayıp ve yas
• Ayrılıkla ilgili meseleler
• Yalnızlık hissi
• Değersizlik ve yetersizlik hissi
• Kendilik, Özgüven ve Kimlik arayışıyla ilgili meseleler
• Kendini tanıma ve anlama süreci
• Depresif duygudurum
• Duygular (suçluluk, utanç, öfke…)
• Bağlanma ve güvenme

Psikodinamik yönelimli yaklaşımla çalışırken, kişinin iç dünyasında yaşanan çatışmaları derinlemesine bir kavrayışla anlamlandırıyor olması, erken dönem yaşantıları ve bugünü arasında ruhsal bağlantılar kuruyor olması başlıca hedeflerdendir. Ruhsal dinamikler derinlemesine ve yoğun olarak çalışılmaktadır. Kişinin hayatı boyunca yaşamış olduğu ancak bilinçdışına itilmiş olanı terapide hatırlaması ve içinden çıkamadığını hissettiği durumlarda içsel dinamiklerin nasıl bir etkisinin olduğunu görüyor ve anlamlandırıyor olması da aslında “içgörü” dediğimiz kazanıma işaret eder. Böylelikle kişinin iç dünyasında içinden çıkmakta zorlandığı durumları anlamlandırabiliyor, yaşamında tekrarlayan duygu ve davranışları inşa ettiği daha farklı bir perspektiften ele alarak aralarında belli başlı bağlantıları kuruyor olması sağlanabilir. Kişi artık bilinçsiz bir etkinin değil, kendi yaşamındaki öznel etkisinin farkına varır, ki bu da ruhsallıktaki “özgürleşmeye” işaret eder. Bu süreçte kendi zayıflıklarını, dışa atfettiği şeylerin içindeki yankılarını, sınırlarını, sınırlılıklarını, gerçekçi gücünü ve zayıflıklarını kabul eder ve sahip çıkma uğraşında olur. Arzusunun, kararlarının, seçimlerini sağlam bir zemin üzerinde keşfederek, hakikatin izini sürer. Kişinin kendi içine derinlemesine baktığı, bu bakış sırasında da dış gerçeklik ve iç gerçeklik, erken dönem yaşantıları ve bugünü arasında ruhsal bağlantılar kurup, bu bağlantıları anlamlandırma uğraşındadır.

Kimler psikodinamik yönelimli psikolojik destekten fayda görebilir?

Kişi hayatında anlamlandırmak ve başa çıkmakta zorlandığı iç çatışmaları olduğunda, belirgin bir stres hissettiğinde, kişilerarası ilişkilerinde birbirinin tekrarı olan sorunlar karşısında zorlandığında, yoğun bir kaygı hissettiğinde, çeşitli semptolar ve psikosomatik yakınmaların varlığında, hayatının belirli alanlarında (iş, eğitim…) doyum hissetmediğinde, üretmekte zorlandığı veya yaratıcılığının durağanlığını hissettiğinde, kendi iç dünyasını merak ettiğinde ve yaşamındaki ilişkilenmeleri üzerine düşünmek istediğinde, hayat içerisindeki amacını ve heyecanının bulanıklaştığı düşündüğünde başlanabileceği gibi kişinin kendi yaşam öyküsünde böyle bir çalışmaya alan açma ihtiyacı hissettiği, burada belirtilmemiş bir durum ve zamanda da başvurulabilir.

“Her şeyden önce gökyüzü illa yukarıda mıdır, bir düşünmek gerek, çünkü gökyüzü aynı zamanda aşağıdadır da.”  -Antonino Ferro

Psikoterapi aynı zamanda kendi içimizdeki gökyüzüne doğru çıktığımız özgürleştirici bir yolculuktur.

Psikolog Gaye Özdemir